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达州安利专卖店地址店铺负责人电话183*3828*0991微信同号达州安利送货到家安利会员办卡公司统一小票30天包退换鸡蛋、牛奶、豆浆、肉类、鱼类……日常饮食中哪些食物的蛋白质含量更高？哪些容易被人体吸收？如果你了解了今天的内容，就能选择出优质蛋白质。
含有蛋白质的食物
蛋白质对人体健康有着至关重要的作用。那么我们该如何挑选才能选择到对人体更加有益的蛋白质呢？让我们先来看看日常生活中含有蛋白质的食物有哪些日常饮食中，含有蛋白质的食物通常分为动物性来源和植物性来源两种。动物性来源主要指蛋类、肉类和奶类，植物性来源主要指豆类、谷物和坚果
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